Qigong im Sitzen

Die sanft ausgeführten Bewegungen und Körperhaltungen des Qigong wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin. Sie machen den Körper geschmeidig, vertiefen den Atem und schulen die Vorstellungskraft. Durch regelmäßiges Üben regen sie die Selbstheilungskräfte des Körpers an. Dies führt zu innerer Gelassenheit. Sie können mit Qigong-Übungen nahezu unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung beginnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist auch geeignet für Personen im Rollstuhl. Die Kursleiterin Edith de Vries ist selbst Rollstuhlfahrerin.
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, warme Socken.

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Edith de Vries
Sa., 09.11
10.30 - 12.30 Uhr
3 Ustd./15,00 EUR
VHS; Raum 106

Bei Interesse kontaktieren Sie unser Servicebüro unter 02362 66-4160 oder 02362 66-4161 oder schreiben Sie uns eine E-Mail: vhs-und-kultur@dorsten.de 

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Weitere Termine: 

30.11., 07.12.,